fbpx

الوسم: الرياضة

حرارة الشمس 

حرارة الشمس 

بقلم: ماهر المهدي القاهرة (زمان التركية)ــ الرياضة متعة. الرياضة قوة. الرياضة التزام. الرياضة صحة. الرياضة مستقبل طيب. كانت هذه وما زالت كلمات وعبارات والدي العزيز المحب للرياضة وللرياضيين.  ربما لم ...

ممارسات يومية ترفع حرق الدهون بالجسم

ممارسات يومية ترفع حرق الدهون بالجسم

عمان (زمان التركية)ــ تساهم بعض العادات اليومية في زيادة حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد، ولذلك يجب الحرص على ممارستها يومياً مع اتباع الحمية الغذائية الصحية. ما نمارسه يومياً في ...

تعرف على أهمية ممارسة الرياضة في رمضان

 (زمان التركية) يتوقف الكثيرون عن ممارسة التمرينات الرياضية في شهر رمضان، نظرا لطبيعة اليوم الذي يتوزع ما بين وقت الصيام ووقت الشعور بالامتلاء بعد الأكل أو الانشغال بآداء صلاة التراويح ...