3 أبريل 2020

من فضلك اختار القائمة العلويه من القوائم داخل لوحة التحكم

دراسة أميركية تكشف عن حمية لمساعدة مرضى السكري

دراسة أميركية تكشف عن حمية لمساعدة مرضى السكري
(زمان التركية) كشفت دراسة أميركية عن أن وظائف المخ لدى مرضى السكري قد تتحسن، إذا اتبعوا حمية غنية بالفواكه والخضراوات والبقوليات والحبوب الكاملة والأسماك والدهون الصحية....
إقرأ المزيد

حافظ على صحتك الدماغية باتباع تلك النصائح

حافظ على صحتك الدماغية باتباع تلك النصائح
إسطنبول (زمان التركية) – مع انتشار الأمراض العصبية والدماغية، ينصح الأطباء بالاتجاه إلى العلاج الوقائي للتمنع بدماغ صحي، وحمايته من الإصابات المحتملة . ويعتبر الدما...
إقرأ المزيد

تعرف على فوائد القهوة للأمعاء

تعرف على فوائد القهوة للأمعاء
 إسطنبول (زمان التركية) – تعتبر القهوة من أكثر المشروبات الساخنة المفضلة للكثيريين وخاصة في الصباح فهي ذات رائحة ونكهة مميزتين، ويعتقد غالبية الناس أن شرب القهوة مض...
إقرأ المزيد

أربعة حلول لانسداد الأنف

أربعة حلول لانسداد الأنف
(زمان التركية) – احتقان الأنف هو حالة شائعة جدًا فى فصل الشتاء وفى الواقع، فإن معظم الناس يحصلون على انسداد الأنف بسبب تغير الفصول ويمكن أن تتطور الأوعية الدموية داخل الأ...
إقرأ المزيد

ثماني نصائح مهمة لخسارة الوزن في رمضان

ثماني نصائح مهمة لخسارة الوزن في رمضان
(زمان التركية) – 1- تقسيم وجبة الفطار لـ 3 وجبات رئيسية؛ تبدأ بوجبة خفيفة على الفطار، بعدها بنصف ساعة الوجبة الرئيسية، وبعدها الواجبة الثالثة التي تشمل الفواكه. 2-تناول ك...
إقرأ المزيد

أيهما أفضل ..الماء البارد أم الساخن؟

أيهما أفضل ..الماء البارد أم الساخن؟
(زمان التركية) يأتي الماء في مقدمة أسباب بقاء الإنسان على قيد الحياة، لأن نسبة المياه في أجسامنا  تبلغ نحو 70 في المئة. ومع دخول فصل الصيف يعود سؤال “الماء الدافئ أ...
إقرأ المزيد

دراسة تكشف عن طريقة لتحفيز قدرات أدمغة كبار السن

دراسة تكشف عن طريقة لتحفيز قدرات أدمغة كبار السن
(زمان التركية) كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة بوسطن الأميركية، أن تعريض أدمغة كبار السن إلى صدمات كهربائية ، قد يحسن من قدراتهم الإدراكية، لتصبح أقرب لقدرات شاب...
إقرأ المزيد

نصائح لتجنب العطش أثناء الصيام

نصائح لتجنب العطش أثناء الصيام
(زمان التركية) وضع أخصائيو التغذية عدة نصائح هامة لتقليل الشعور بالعطش خلال ساعات الصيام، لاسيما وأن شهر رمضان يأتي منذ عدة سنوات في أوقات حارة من السنة. ونصح الخبراء بشر...
إقرأ المزيد

تقرير للصحة العالمية يكشف أفضل طريقة لتجنب الخرف

تقرير للصحة العالمية يكشف أفضل طريقة لتجنب الخرف
(زمان التركية) كشف تقرير حديث لمنظمة الصحة العالمية، أن أفضل طريقة لتجنب الإصابة بمرض الخرف هي اتباع نمط حياة صحي. ولتجنب الخرف الذي يعاني منه 50 مليون شخص حول العالم، وي...
إقرأ المزيد

دراسة: استئصال المرارة قد لا يكون حلاً لآلام البطن

دراسة: استئصال المرارة قد لا يكون حلاً لآلام البطن
(زمان التركية) أشارت دراسة صادرة حديثا إلى أن الكثير من المرضى الذين يعانون حصوات مرارية وآلاما في البطن، لا يشعرون بتحسن كبير بعد استئصال المرارة، بما يعني أن تلك العملي...
إقرأ المزيد