fbpx
  • اتصل بنا
  • جريدة زمان التركية
  • جميع الأخبار
  • سياسة الخصوصية
  • كتاب “زمان التركية”
جريدة زمان التركية
Advertisement
  • زمان
  • آخر الأخبار
  • أخبار تركيا
  • الشرق الأوسط
  • العالم
  • اقتصاد
  • رياضة
  • تقارير
  • مطبخ تركي
  • كتاب “زمان”
    • كتاب
  • جميع الأخبار
    • مكتبة “زمان”
    • اتصل بنا
    • سياسة الخصوصية
  • زمان
  • آخر الأخبار
  • أخبار تركيا
  • الشرق الأوسط
  • العالم
  • اقتصاد
  • رياضة
  • تقارير
  • مطبخ تركي
  • كتاب “زمان”
    • كتاب
  • جميع الأخبار
    • مكتبة “زمان”
    • اتصل بنا
    • سياسة الخصوصية
لا توجد نتائج
جميع النتائج
جريدة زمان التركية
لا توجد نتائج
جميع النتائج
Home جميع الأخبار

أيهما أنفع لصحة العين.. البيض أم الجزر؟

07/05/2019
in جميع الأخبار
0
مشاركة
92
VIEWS

(زمان التركية) يوصي الكثيرون بالحرص على تناول الجزر من أجل تقوية حاسة البصر، لكن الأبحاث العلمية أشارت إلى غذاء آخر معتبرة إياه أفضل للعين من أكل الجزر.

وقال العلماء إن تناول البيض يقي من مرض التنكس البقعي الذي يأتي مع التقدم في العمر، وقد يؤدي به إلى العمى.

وبعد دراسة الحالة الصحية لقرابة 4 آلاف شخص طيلة 15 عاما، ظهرت أن من كانوا تناولوا من بيضة إلى 3 بيضات في الأسبوع، كانوا أقل عرضة للإصابة بمرض التنكس البقعي، بنسبة 49 بالمئة مقارنة بمن يأكلون أقل من بيضة، حسبما نقلت الصحيفة الطبية “جورنال كلينيكال نيوترشن”.

إذ يحتوي البيض على مواد تحد من تفاقم التنكس البقعي مثل فيتامين اللوتين ومادة الزياكسانثين، كما يضم البيض فيتامينات  “د” و”ب6″ و”ب12″، إضافة إلى عدد من المعادن والبروتينات.

ويحذر البعض من تناول البيض لاحتوائه على نسبة عالية من الكولسترول، لكن الخبراء يقولون إنه لا يضر إذا جرى تناوله بكمية قليلة.

 

 

Tags: - البيضالجزرصحة العين
ShareTweetSendShareSend

ذات صلة

تركيا.. زيادة إنتاج الحليب ولحوم الدجاج
آخر الأخبار

تركيا.. زيادة إنتاج الحليب ولحوم الدجاج

14/09/2024
كيلو الجزر في تركيا يصل إلى 50 ليرة
أخبار تركيا

كيلو الجزر في تركيا يصل إلى 50 ليرة

01/06/2023
ارتفاع إنتاج لحوم الدجاج في تركيا بنسبة 7.7%
جميع الأخبار

ارتفاع إنتاج لحوم الدجاج في تركيا بنسبة 7.7%

14/02/2023
ارتفاع سعر البيض في تركيا إلى الضعف
جميع الأخبار

ارتفاع سعر البيض في تركيا إلى الضعف

26/07/2022
فرق هائل في سعر البيض بين المنتج ومحلات البقالة في تركيا!
جميع الأخبار

فرق هائل في سعر البيض بين المنتج ومحلات البقالة في تركيا!

03/02/2021
آخر الأخبار

تركيا.. البيض ينضج على الطريق من شدة الحر في مدينة أضنة!

17/05/2020
  • Trending
  • Comments
  • Latest
8 أسباب تجعل القطة تأكل صغارها

8 أسباب تجعل القطة تأكل صغارها

23/02/2025
أيهما كان أجمل سيدنا محمد أم سيدنا يوسف؟

أيهما كان أجمل سيدنا محمد أم سيدنا يوسف؟

23/02/2025
كم أمضى سيدنا يوسف في السجن؟

كم أمضى سيدنا يوسف في السجن؟

23/02/2025
أسباب الألم المفاجئ في الخاصرة اليمنى

أسباب الألم المفاجئ في الخاصرة اليمنى

16/12/2020
في ذكرى فتح القسطنطينية.. دعوات لفتح “آياصوفيا” للصلاة

في ذكرى فتح القسطنطينية.. دعوات لفتح “آياصوفيا” للصلاة

0
إصابة 16 عسكرياً جراء هجوم العمال الكردستاني شرق تركيا

إصابة 16 عسكرياً جراء هجوم العمال الكردستاني شرق تركيا

0
احتجاز مراسل “سي إن إن” الدولي في إسطنبول

احتجاز مراسل “سي إن إن” الدولي في إسطنبول

0

شرطة إسطنبول تفرق مسيرات متجهة إلى ميدان “تقسيم”

0
تركيا تفتح تحقيقا مع سبوتيفاي بعد الإساءة تجاه أمينة أردوغان

تركيا تفتح تحقيقا مع سبوتيفاي بعد الإساءة تجاه أمينة أردوغان

05/07/2025
أردوغان: عار على الدول الغربية صمتها نحو المجازر في فلسطين

أردوغان واثق من عودة تركيا إلى برنامج إف-35 على مراحل

05/07/2025
اعتقال 3 عمد بلديات جنوب تركيا

اعتقال 3 عمد بلديات جنوب تركيا

05/07/2025
حماس تعلن استعدادها لبدء محادثات وقف إطلاق النار في غزة “فورا”

حماس تعلن استعدادها لبدء محادثات وقف إطلاق النار في غزة “فورا”

05/07/2025

Recent News

تركيا تفتح تحقيقا مع سبوتيفاي بعد الإساءة تجاه أمينة أردوغان

تركيا تفتح تحقيقا مع سبوتيفاي بعد الإساءة تجاه أمينة أردوغان

05/07/2025
أردوغان: عار على الدول الغربية صمتها نحو المجازر في فلسطين

أردوغان واثق من عودة تركيا إلى برنامج إف-35 على مراحل

05/07/2025
اعتقال 3 عمد بلديات جنوب تركيا

اعتقال 3 عمد بلديات جنوب تركيا

05/07/2025
حماس تعلن استعدادها لبدء محادثات وقف إطلاق النار في غزة “فورا”

حماس تعلن استعدادها لبدء محادثات وقف إطلاق النار في غزة “فورا”

05/07/2025

Browse by Category

  • آخر الأخبار
  • أخبار تركيا
  • اقتصاد
  • الشرق الأوسط
  • العالم
  • تقارير
  • جميع الأخبار
  • رياضة
  • غير مصنف
  • كتاب
  • مسودات
  • مطبخ تركي
  • مكتبة "زمان"

Recent News

تركيا تفتح تحقيقا مع سبوتيفاي بعد الإساءة تجاه أمينة أردوغان

تركيا تفتح تحقيقا مع سبوتيفاي بعد الإساءة تجاه أمينة أردوغان

05/07/2025
أردوغان: عار على الدول الغربية صمتها نحو المجازر في فلسطين

أردوغان واثق من عودة تركيا إلى برنامج إف-35 على مراحل

05/07/2025
لا توجد نتائج
جميع النتائج
  • زمان
  • آخر الأخبار
  • أخبار تركيا
  • الشرق الأوسط
  • العالم
  • اقتصاد
  • رياضة
  • تقارير
  • مطبخ تركي
  • كتاب “زمان”
    • كتاب
  • جميع الأخبار
    • مكتبة “زمان”
    • اتصل بنا
    • سياسة الخصوصية

© 2024 جميع الحقوق محفوظة -