لندن (زمان التركية)ــ قال بحث طبي إن الغفوة السريعة، مرتبطة بزيادة الإحساس بالسعادة والإنتاج.
وأجري البحث لصالح مهرجان إدنبرة الدولي للعلوم، وشارك به أكثر من ألف شخص أجابوا عن استطلاع بشأن عادات القيلولة، وحالاتهم النفسية.
وقال ريتشارد وايزمان، أحد معدي الدراسة، والأستاذ في جامعة هارتفوردشير البريطانية، إن الأبحاث السابقة أظهرت أن النوم لمدة 30 دقيقة، يجعل الإنسان أكثر تركيزا وإنتاجية وإبداعية.
وأضاف وفقا لصحيفة “إندبندنت” البريطانية: “أما نتائج دراستنا الجديدة فهي تشير إلى أن الإنسان يصبح أكثر سعادة بمجرد أخذ قيلولة قصيرة”، مؤكدا أن القيلولة لفترة أطول ترتبط بالعديد من المخاطر الصحية.
وخلصت الدراسة وفقا لموقع (سكاي نيوز) إلى أن 66% من الذين يأخذون قيلولة قصيرة يشعرون بالسعادة، مقارنة بـ56% لأولئك الذين يأخذون قيلولة طويلة، مما يسلط الضوء على الارتباط الكبير بين القيلولة القصيرة والشعور بالسعادة.
