fbpx
  • اتصل بنا
  • جريدة زمان التركية
  • جميع الأخبار
  • سياسة الخصوصية
  • كتاب “زمان التركية”
جريدة زمان التركية
Advertisement
  • زمان
  • آخر الأخبار
  • أخبار تركيا
  • الشرق الأوسط
  • العالم
  • اقتصاد
  • رياضة
  • تقارير
  • مطبخ تركي
  • كتاب “زمان”
    • كتاب
  • جميع الأخبار
    • مكتبة “زمان”
    • اتصل بنا
    • سياسة الخصوصية
  • زمان
  • آخر الأخبار
  • أخبار تركيا
  • الشرق الأوسط
  • العالم
  • اقتصاد
  • رياضة
  • تقارير
  • مطبخ تركي
  • كتاب “زمان”
    • كتاب
  • جميع الأخبار
    • مكتبة “زمان”
    • اتصل بنا
    • سياسة الخصوصية
لا توجد نتائج
جميع النتائج
جريدة زمان التركية
لا توجد نتائج
جميع النتائج
Home جميع الأخبار

باحثون يكتشفون ممارسة بإمكانها تخفيف ضغط الدم مثل الدواء!

29/12/2018
in جميع الأخبار
0
مشاركة
27
VIEWS

لندن (زمان التركية)ــ توصل باحثون إلى ممارسة بإمكانها تخفيف ضغط الدم بنفس القدر الذي يفعله الدواء.

ووفقا لدراسة بريطانية حديثة حلل الباحثون بيانات نحو 400 تجربة عشوائية قيمت آثار أدوية ضغط الدم وممارسة التمرينات الرياضية على خفض ضغط الدم.

وتوصل الباحثون إلى أن الأدوية والرياضة خفضت ضغط الدم بنحو تسعة مليمترات زئبق لدى المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

وقال الباحث الرئيسي في الدراسة حسين ناجي الباحث في السياسات الصحية في كلية لندن للاقتصاد والعلوم السياسية في المملكة المتحدة: “يبدو أن التمارين تسبب انخفاضات مماثلة في ضغط الدم الانقباضي، مثل الأدوية الخافضة للضغط التي يشيع استخدامها بين الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم”. وفقا لوكالة (رويترز).

وحلل ناجي وزملاؤه نتائج 194 تجربة عشوائية بحثت تأثير أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم و197 تجربة اختبرت تأثير التدريبات على خفض الضغط المرتفع.

وأثناء فحص بيانات جميع المشاركين، وجد الباحثون أن الأدوية أكثر فعالية من ممارسة التمارين الرياضية في خفض ضغط الدم الانقباضي وهو الرقم العلوي في قراءة ضغط الدم، والذي يشير إلى الضغط على جدران الأوعية الدموية عندما يضخ القلب الدم.

لكن عندما ركز الفريق فقط على المجموعة التي تعاني من ارتفاع كبير في الضغط، حيث يسجل الرقم العلوي في قراءة الضغط 140 أو أكثر، وجدوا أن التدريبات تحقق نفس نتيجة الدواء إذ يخفضان الضغط 8.96 مليمتر زئبق في المتوسط.

وأشار ناجي وزملاؤه إلى أنهم فحصوا تأثير أنواع مختلفة من التمارين ووجدوا أن جميع أنواع التمارين حتى البسيطة منها تحقق فائدة.

 

Tags: التمرينات الرياضيةتخفيف ضغط الدمضغط الدم المرتفععلاج ضغط الدم المرتفع بدون دواء
ShareTweetSendShareSend

ذات صلة

  • Trending
  • Comments
  • Latest
8 أسباب تجعل القطة تأكل صغارها

8 أسباب تجعل القطة تأكل صغارها

23/02/2025
أيهما كان أجمل سيدنا محمد أم سيدنا يوسف؟

أيهما كان أجمل سيدنا محمد أم سيدنا يوسف؟

23/02/2025
كم أمضى سيدنا يوسف في السجن؟

كم أمضى سيدنا يوسف في السجن؟

23/02/2025
أسباب الألم المفاجئ في الخاصرة اليمنى

أسباب الألم المفاجئ في الخاصرة اليمنى

16/12/2020
في ذكرى فتح القسطنطينية.. دعوات لفتح “آياصوفيا” للصلاة

في ذكرى فتح القسطنطينية.. دعوات لفتح “آياصوفيا” للصلاة

0
إصابة 16 عسكرياً جراء هجوم العمال الكردستاني شرق تركيا

إصابة 16 عسكرياً جراء هجوم العمال الكردستاني شرق تركيا

0
احتجاز مراسل “سي إن إن” الدولي في إسطنبول

احتجاز مراسل “سي إن إن” الدولي في إسطنبول

0

شرطة إسطنبول تفرق مسيرات متجهة إلى ميدان “تقسيم”

0
الشعب الجمهوري يفتتح ممثلية له في قبرص التركية

تركيا.. اعتقال 120 مسؤولا في بلدية إزمير

01/07/2025
حرب مياه بين تركيا واليونان وبلغاريا

حرب مياه بين تركيا واليونان وبلغاريا

01/07/2025
فاتح أربكان: إسرائيل منظمة إرهابية وأمريكا خادمتها

فاتح أربكان: إسرائيل منظمة إرهابية وأمريكا خادمتها

01/07/2025
هل تعمدت مجلة “ليمان” التركية الإساءة للنبي محمد؟

هل تعمدت مجلة “ليمان” التركية الإساءة للنبي محمد؟

01/07/2025

Recent News

الشعب الجمهوري يفتتح ممثلية له في قبرص التركية

تركيا.. اعتقال 120 مسؤولا في بلدية إزمير

01/07/2025
حرب مياه بين تركيا واليونان وبلغاريا

حرب مياه بين تركيا واليونان وبلغاريا

01/07/2025
فاتح أربكان: إسرائيل منظمة إرهابية وأمريكا خادمتها

فاتح أربكان: إسرائيل منظمة إرهابية وأمريكا خادمتها

01/07/2025
هل تعمدت مجلة “ليمان” التركية الإساءة للنبي محمد؟

هل تعمدت مجلة “ليمان” التركية الإساءة للنبي محمد؟

01/07/2025

Browse by Category

  • آخر الأخبار
  • أخبار تركيا
  • اقتصاد
  • الشرق الأوسط
  • العالم
  • تقارير
  • جميع الأخبار
  • رياضة
  • غير مصنف
  • كتاب
  • مسودات
  • مطبخ تركي
  • مكتبة "زمان"

Recent News

الشعب الجمهوري يفتتح ممثلية له في قبرص التركية

تركيا.. اعتقال 120 مسؤولا في بلدية إزمير

01/07/2025
حرب مياه بين تركيا واليونان وبلغاريا

حرب مياه بين تركيا واليونان وبلغاريا

01/07/2025
لا توجد نتائج
جميع النتائج
  • زمان
  • آخر الأخبار
  • أخبار تركيا
  • الشرق الأوسط
  • العالم
  • اقتصاد
  • رياضة
  • تقارير
  • مطبخ تركي
  • كتاب “زمان”
    • كتاب
  • جميع الأخبار
    • مكتبة “زمان”
    • اتصل بنا
    • سياسة الخصوصية

© 2024 جميع الحقوق محفوظة -