fbpx

الوسم: النوم المبكر

فوائد النوم المبكر للصحة

فوائد النوم المبكر للصحة

عمان (زمان التركية)ــ يجب على كل شخص أخذ قسط كافي من الراحة والنوم ما لا يقل عن 6 إلى 7 ساعات، وإلا قد يؤثر قلة النوم سلبًا على الصحة. ما ...