أيدن (الزمان التركية): رغم بلوغها 102 عام من العمر لاتزال السيدة عائشة أكتاش المقيمة في بلدة كوشارلي بمدينة أيدن غرب تركيا تمارس عملها بنفسها.
وتؤكد أكتاش أنها تتبع حمية الشاي والقهوة والبيض منذ 60 عاما وأنها ترجع الفضل إلى هذه الحمية في الاحتفاظ بصحتها في سنها المتقدمة.
وتوضح أكتاش أن بطاقة هويتها تشير إلى أنها من مواليد 1914 أي أنها تبلغ من العمر 102 عام، غير أنها في الواقع تجاوزت ال110 أعوام عاما نظراً لأنها تأخرت في إصدار بطاقة الهوية.
وتفيد أكتاش أنها مدينة للحمية في تمتعها بهذه الصحة، مؤكدة أنها أنجبت خمسة أبناء ولديها 11 حفيداً وتمكنت من رؤية أبناء العديد من أحفادها وحفيد أحد أحفادها. كما تؤكد أنها لا تزال تتذكر الماضي إلى الآن وتقيم مع نجلها كمال أكتاش داخل غرفة صغيرة جدا، مشيرة إلى أنها تكسب رزقها بنفسها ولاتدع الآخرين يقومون بأعمالها كما أنها لاتهمل زيارة أقاربها.
الامتناع عن تناول القهوة والشاي منذ 60 عاما
وتفيد أكتاش أنها تنتبه كثيرا إلى الأطعمة التي تتناولها قائلة: “لا أتناول أبدا منتجات الحلوى التي تُشترى من المحلات التجارية. كما أنني لا أتناول العصائر المعلبة. فأنا أحب أفضل أنواع الفاكهة وأعشق الخوخ على وجه الخصوص. أمتنع عن تناول الشاي والقهوة والبيض منذ نحو 60 عاماً وأكثر من شرب الماء. فأنا لا أنظر إلى ما يتناوله الآخرون. أنا أجهز طعامي بنفسي. في شبابي كان والدي يطعمني عسل الصنوبر البري كثيراً فهو مفيد جدا. ولولا الحمية ما كنت لأنعم بهذه الحياة الصحية المتزنة. إن كنت أستطيع السير والضحك والحديث في سني هذه فهذا بفضل الحمية التي اتبعها”.
https://youtu.be/2K_1il-ZbFc
