fbpx
جريدة زمان التركية
  • الرئيسية
  • تركيا
  • الشرق الأوسط
  • تقارير
  • كتاب
  • جميع الأخبار
  • مكتبة “زمان”
لا توجد نتائج
جميع النتائج
  • الرئيسية
  • تركيا
  • الشرق الأوسط
  • تقارير
  • كتاب
  • جميع الأخبار
  • مكتبة “زمان”
لا توجد نتائج
جميع النتائج
جريدة زمان التركية
لا توجد نتائج
جميع النتائج

دراسة أمريكية: قياس الوزن يساعد على التخسيس

4 سنوات ago
Share on FacebookShare on Twitter

(زمان التركية) كشفت دراسة أمريكية حديثة عن أن الأشخاص الذين يواظبون على قياس وزنهم يوميا غالبا ما ينجحون في خسارة الوزن.

وقالت جيمي كوبر، الباحثة في مجال التغذية بجامعة جورجيا، أن فحص الوزن باستمرار خلال موسم العطلات يساعد على تجنب السمنة بشكل كبير.

ويلاحظ أن زيادة الوزن تترافق مع العطلات، حتى مع من يمارسون التمارين بشكل منتظم.

وأظهرت نتائج الدراسة التي نشرتها صحيفة “أوبيسيتي”، أن الأشخاص المشاركين في اختبارات الدراسة الذين فحصوا أوزانهم يوميا حافظوا على ثباتها أو حتى تمكنوا من إنقاصها، أما من لم يلتزموا بذلك فزادت أوزانهم.

وأضافت كوبر: “فاجأتنا النتائج إلى حد ما، لأن توجيهاتنا كانت تتعلق بالحفاظ على الوزن وليس تقليله.. من المحتمل أن المشاركين ممن يعانون من البدانة لم يكونوا على دراية بأوزانهم بشكل دقيق قبل الدراسة، وربما دفعهم رؤيتها على الميزان لاتخاذ اختيارات صحية أدت لخسارتهم الوزن”.

 

 

Tags: التخسيسالوزندراسة أمريكيةقياس

ذات صلة

في أجسادنا نعمة اسمها “الشعر”!
جميع الأخبار

في أجسادنا نعمة اسمها “الشعر”!

31 يناير، 2023
أسباب البلغم وعلاجه
جميع الأخبار

أسباب البلغم وعلاجه

25 يناير، 2023
علاج الأنف المسدود في المنزل
جميع الأخبار

علاج الأنف المسدود في المنزل

24 يناير، 2023
8 طرق طبيعية للتخلص من الغازات والانتفاخات
جميع الأخبار

8 طرق طبيعية للتخلص من الغازات والانتفاخات

22 يناير، 2023
علاج الصداع طبيعيًا بدون مسكنات
جميع الأخبار

علاج الصداع طبيعيًا بدون مسكنات

18 يناير، 2023
عقوبات أمريكية جديدة على ضابط في الجيش التركي وأقربائه
آخر الأخبار

عقوبات أمريكية جديدة على ضابط في الجيش التركي وأقربائه

9 ديسمبر، 2022

Turkish Lira

USD
Us Dollar
18.8287
EUR
Euro
20.5532
GBP
Pound Sterling
23.0672
Source: TCMB

مختارات

دراسة ألمانية: فيروس كورونا تم إنتاجه في المختبر

دراسة ألمانية: فيروس كورونا تم إنتاجه في المختبر

24 أكتوبر، 2022
تركيا تتصدر دول منظمة “التعاون الاقتصادي” في التضخم الغذائي

تركيا تتصدر دول منظمة “التعاون الاقتصادي” في التضخم الغذائي

15 أغسطس، 2022
تركيا.. الدولار فوق 10 ليرات في مستهل تعاملات الأسبوع

تركيا.. الدولار فوق 10 ليرات في مستهل تعاملات الأسبوع

15 نوفمبر، 2021

أكثر قراءة

  • 8 أسباب تجعل القطة تأكل صغارها

    8 أسباب تجعل القطة تأكل صغارها

    0 مشاركة
    Share 0 Tweet 0
  • أيهما كان أجمل سيدنا محمد أم سيدنا يوسف؟

    0 مشاركة
    Share 0 Tweet 0
  • إغلاق مطعم الشيف بوراق في دبي

    0 مشاركة
    Share 0 Tweet 0
  • أسباب الألم المفاجئ في الخاصرة اليمنى

    0 مشاركة
    Share 0 Tweet 0
  • كم أمضى سيدنا يوسف في السجن؟

    0 مشاركة
    Share 0 Tweet 0
جريدة زمان التركية

جريدة زمان التركية - Copyright © 2020 The Turkish Zaman Newspaper - zamanarabic.com

لا توجد نتائج
جميع النتائج
  • الرئيسية
  • تركيا
  • الشرق الأوسط
  • تقارير
  • كتاب
  • جميع الأخبار
  • مكتبة “زمان”

جريدة زمان التركية - Copyright © 2020 The Turkish Zaman Newspaper - zamanarabic.com