fbpx
  • اتصل بنا
  • جريدة زمان التركية
  • جميع الأخبار
  • سياسة الخصوصية
  • كتاب “زمان التركية”
جريدة زمان التركية
Advertisement
  • زمان
  • آخر الأخبار
  • أخبار تركيا
  • الشرق الأوسط
  • العالم
  • اقتصاد
  • رياضة
  • تقارير
  • مطبخ تركي
  • كتاب “زمان”
    • كتاب
  • جميع الأخبار
    • مكتبة “زمان”
    • اتصل بنا
    • سياسة الخصوصية
  • زمان
  • آخر الأخبار
  • أخبار تركيا
  • الشرق الأوسط
  • العالم
  • اقتصاد
  • رياضة
  • تقارير
  • مطبخ تركي
  • كتاب “زمان”
    • كتاب
  • جميع الأخبار
    • مكتبة “زمان”
    • اتصل بنا
    • سياسة الخصوصية
لا توجد نتائج
جميع النتائج
جريدة زمان التركية
لا توجد نتائج
جميع النتائج
Home جميع الأخبار

تعرف غلى أربعة نصائح للحفاظ على أسنانك

21/08/2019
in جميع الأخبار
0
مشاركة
73
VIEWS

حتى تبقى أسنانك سليمة وصحية عليك أن تقوم بما يلي:

أولاً … نظف أسنانك بالفرشاة ومعجون أسنان يحتوي على الفلورايد:
يجب أن ينظف الجميع أسنانهم بالفرشاة مرتين يوميا على الأقل، والأفضل تنظيفها بعد كل وجبة.
ثانياً … نظف أسنانك باستخدام الخيط الطبي :
تنظيف ما بين الأسنان باستخدام الخيط الطبي مرة يوميا يزيل طبقة البلاك بين الأسنان، وهي المنطقة التي لا تصلها فرشاة الأسنان، وهو ضروري للحماية من أمراض اللثة .
ثالثاً … تناول الغذاء الجيد :
تكون البكتيريا دائما في الكربوهيدرات وخاصة الأطعمة السكرية، ولذلك فإن وجود مصدر دائم وكبير من السكريات يسمح بنمو وتكاثر البكتيريا وبالتالي إنتاج أحماض كافية لإذابة مينا الأسنان بشكل أسرع من سرعة الجسم في بنائها .
رابعًا … لا للتدخين:
إن التدخين ضار جدا بصحة الفم، كما هو ضار بصحة باقي الجسم، وهو لا يسبب تلوّن الأسنان ورائحة فم كريهة فقط، بل يزيد خطورة الإصابة بتسوس الأسنان،وأمراض اللثة الشديدة وسرطانات الفم والحلق .

المصدر: موقع الصحة واللياقة

Tags: أربعة نصائحأسنانكللحفاظ
ShareTweetSendShareSend

ذات صلة

آخر الأخبار

تلفزيون- قطر تسعى للحفاظ على الاحتفال بـ”القرنقعوه” منتصف رمضان

02/07/2015
  • Trending
  • Comments
  • Latest
8 أسباب تجعل القطة تأكل صغارها

8 أسباب تجعل القطة تأكل صغارها

23/02/2025
أيهما كان أجمل سيدنا محمد أم سيدنا يوسف؟

أيهما كان أجمل سيدنا محمد أم سيدنا يوسف؟

23/02/2025
كم أمضى سيدنا يوسف في السجن؟

كم أمضى سيدنا يوسف في السجن؟

23/02/2025
أسباب الألم المفاجئ في الخاصرة اليمنى

أسباب الألم المفاجئ في الخاصرة اليمنى

16/12/2020
في ذكرى فتح القسطنطينية.. دعوات لفتح “آياصوفيا” للصلاة

في ذكرى فتح القسطنطينية.. دعوات لفتح “آياصوفيا” للصلاة

0
إصابة 16 عسكرياً جراء هجوم العمال الكردستاني شرق تركيا

إصابة 16 عسكرياً جراء هجوم العمال الكردستاني شرق تركيا

0
احتجاز مراسل “سي إن إن” الدولي في إسطنبول

احتجاز مراسل “سي إن إن” الدولي في إسطنبول

0

شرطة إسطنبول تفرق مسيرات متجهة إلى ميدان “تقسيم”

0
إمام أوغلو يرحب ببدء إلقاء حزب العمال الكردستاني السلاح

إمام أوغلو يرحب ببدء إلقاء حزب العمال الكردستاني السلاح

12/07/2025
رئيس البرلمان التركي يفتتح متحف الإبادة الجماعية في سريبرينيتشا بدعم تركي

رئيس البرلمان التركي يفتتح متحف الإبادة الجماعية في سريبرينيتشا بدعم تركي

12/07/2025
إسرائيل وهندسة سياسة التجويع في غزة

إسرائيل وهندسة سياسة التجويع في غزة

12/07/2025
المبعوث الأمريكي إلى سورية يغيّر خطابه عن “قسد”

المبعوث الأمريكي إلى سورية يغيّر خطابه عن “قسد”

11/07/2025

Recent News

إمام أوغلو يرحب ببدء إلقاء حزب العمال الكردستاني السلاح

إمام أوغلو يرحب ببدء إلقاء حزب العمال الكردستاني السلاح

12/07/2025
رئيس البرلمان التركي يفتتح متحف الإبادة الجماعية في سريبرينيتشا بدعم تركي

رئيس البرلمان التركي يفتتح متحف الإبادة الجماعية في سريبرينيتشا بدعم تركي

12/07/2025
إسرائيل وهندسة سياسة التجويع في غزة

إسرائيل وهندسة سياسة التجويع في غزة

12/07/2025
المبعوث الأمريكي إلى سورية يغيّر خطابه عن “قسد”

المبعوث الأمريكي إلى سورية يغيّر خطابه عن “قسد”

11/07/2025

Browse by Category

  • آخر الأخبار
  • أخبار تركيا
  • اقتصاد
  • الشرق الأوسط
  • العالم
  • تقارير
  • جميع الأخبار
  • رياضة
  • غير مصنف
  • كتاب
  • مسودات
  • مطبخ تركي
  • مكتبة "زمان"

Recent News

إمام أوغلو يرحب ببدء إلقاء حزب العمال الكردستاني السلاح

إمام أوغلو يرحب ببدء إلقاء حزب العمال الكردستاني السلاح

12/07/2025
رئيس البرلمان التركي يفتتح متحف الإبادة الجماعية في سريبرينيتشا بدعم تركي

رئيس البرلمان التركي يفتتح متحف الإبادة الجماعية في سريبرينيتشا بدعم تركي

12/07/2025
لا توجد نتائج
جميع النتائج
  • زمان
  • آخر الأخبار
  • أخبار تركيا
  • الشرق الأوسط
  • العالم
  • اقتصاد
  • رياضة
  • تقارير
  • مطبخ تركي
  • كتاب “زمان”
    • كتاب
  • جميع الأخبار
    • مكتبة “زمان”
    • اتصل بنا
    • سياسة الخصوصية

© 2024 جميع الحقوق محفوظة -