إسطنبول (زمان عربي) – قال رئيس غرقة الأطباء البيطريين بمدينة سكاريا التابعة لاتحاد الأطباء البيطريين التركي مصطفى يلديز إن تناول الناس من جميع الفئات العمرية كوبان من الحليب في اليوم يلبي معظم الاحتياجات الغذائية للجسم.
وأوضح مصطفى يلديز في تصريح له أن الحليب له فوائد للوقاية من الإصابة بالصداع النصفي، والصداع، والسمنة عند الأطفال، فضلا عن أنه يساعد في حرق الدهون الموجودة بالجسم.
ولفت يلديز إلى أن الحليب مادة غذائية لا غنى عنها من ناحية التغذية الصحية، وأوصى قائلا “يجب علينا أن نتناول الحليب من المهد إلى اللحد”.
وقال يلديز إن الدرسات أوضحت أن كوبا من الحليب يلبي 98 في المئة من فيتامين (B12) التي تُعد الاحتياج اليومي للطفل البالغ ست سنوات، فضلا عن أنه يلبي 55 في المئة من الفوسفور، و52 في المئة من الكالسيوم، و44 في المئة من فيتامين (B12)، لافتًا إلى أن تناول الحليب يحمل أهمية كبيرة من أجل حصول الأطفال على عظام قوية.
وينصح يلديز بتقديم كوب من الحليب خاصة للأطفال الذين هم في مرحلة النمو قبل الفطور وقبل النوم، مضيفا: “الحليب مصدر غذائي لا غنى عنه من أجل الحصول على حياة صحية. إذ إن الكالسيوم الموجود في الحليب يقوي العظام، علاوة على أن له فوائد في الحيلولة دون الإصابة بالصداع النصفي والصداع والسمنة لدى الأطفال. ويساعد الحليب على حرق الدهون الموجودة في الجسم، ويقوي الجهاز المناعي، كما يعتبر الجبن الذي يحتوي على منتجات ألبان خزان للكالسيوم”.
كما يوصي يلديز بتناول الحليب من أجل الحصول على أسنان صحية وعدم تدهور مينا الأسنان.
