الوسم: للوقاية

(زمان التركية)ـــ ينصح الخبراء بتناول منتجات الألبان الغنية بالكاليسيوم لمقاومة هشاشة العظام والحفاظ على عظامك قوية ومتينة. حيث يحتوي نصف ليتر من الحليب على  ثلاثة أرباع الغرام من الكالسيوم؛ فيما ...