fbpx

الوسم: منتجات الألبان

منتجات الألبان للوقاية من هشاشة العظام .. ولكن هل تؤدي إلى زيادة الوزن؟

(زمان التركية)ـــ ينصح الخبراء بتناول منتجات الألبان الغنية بالكاليسيوم لمقاومة هشاشة العظام والحفاظ على عظامك قوية ومتينة. حيث يحتوي نصف ليتر من الحليب على  ثلاثة أرباع الغرام من الكالسيوم؛ فيما ...

من المطبخ التركي: الكنافة بالمهلبية

في شهر رمضان المبارك، وبعد ساعات الصيام وتناول اففطار، يُفضل الكثير من الناس تناول القليل من الحلوى التي تدخل في مكوناتها منتجات الألبان؛ كونها خفيفة على المعدة، لذلك يجد البعض ...