fbpx

الوسم: خسارة الوزن

مشروبات حرق الدهون وخسارة الوزن

مشروبات حرق الدهون وخسارة الوزن

عمان (زمان التركية)ــ أخذ بعض المشروبات بجانب الأنظمة الغذائية المتوازنة وممارسة التمارين الرياضية يؤدي إلى حرق الدهون، وبالتالي يساعد على خسارة الوزن. إليك في ما يأتي قائمة مشروبات لحرق الدهون: ...

رجيم العصير.. فوائده وعيوبه

رجيم العصير.. فوائده وعيوبه

عمان (زمان التركية)ــ تساعد بعض العصائر في تعزيز حرق الدهون وزيادة عملية التمثيل الغذائي وتخليص الجسم من السموم، ولذلك ينصح بتناولها أثناء اتباع حمية غذائية للحصول على فوائدها العديدة، فما ...

النظام الغذائي عالي البروتين لخسارة الوزن

النظام الغذائي عالي البروتين لخسارة الوزن

عمان (زمان التركية)ــ يقوم مبدأ نظام غذائي عالي البروتين على زيادة استهلاك البروتينات والتقليل من استهلاك الكربوهيدرات والدهون، فيكون البروتين هو مصدر أكثر من 20% من المجموع الكلي للسعرات الحرارية ...

إحرق الدهون بـ 26 صنف طعام

القاهرة (زمان الركية)ــ دهون الجسم مشكلة لا تؤثر فقط على الشكل الجمالي ولكن أيضًا على صحة الجسم العامة وتزيد من مخاطر الإصابة بالأمراض الخطيرة المرتبطة بالسمنة، لذا يجب الحرص على ...